Damit Sie sich in immer komplexeren Welten auf das Wesentliche konzentrieren können, begleiten wir Sie im Umgang mit Entwicklungen, Veränderungen und transformation.

Nachhaltige Entwicklung ist unser Anliegen. Nachhaltigkeit im Sinne einer gesunden Ergebnisorientierung: Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir zukunftsorientiert Perspektiven für Ihre persönlichen Anliegen – für Einzelne, Teams und Organisationen. Hierfür stehen der Mensch in seiner Umwelt für uns im Mittelpunkt. Unsere Leitmotive:

gesund und resilient leben und arbeiten

ressourcenorientiert und regenerativ handeln und wirtschaften

Verantwortung übernehmen für das Wohl der Gemeinschaft

Entscheidungen treffen unter Berücksichtigung ganzheitlicher Betrachtungen

Erfolg vielfältig definieren

QuinteSentio

In unserem Namen verbinden wir Kopf und Gefühl. Denn gute Lösungen entstehen in der Verbundenheit von beidem – ich reflektiere, analysiere und erkenne die Quintessenz und ich spüre auch die so wertvollen Körpersignale und
nehme diese wahr. Ganz in dem Verständnis, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt.

Gute Führung beginnt daher für uns mit gesunder Selbstführung. Eine erste hilfreiche Orientierung sind unsere natürlichen Grundbedürfnisse, an denen wir unser Handeln ausrichten können:

Meine aktuellen und künftigen Herausforderungen erscheinen mir handhabbar.

Mein Umfeld ist für mich stimmig und verstehbar.

Mein Leben und meine Arbeit empfinde ich sinnvoll.

 

Wie kann all das in einer Zeit gelingen,

… die vielleicht eher verbunden ist mit einem Gefühl von Fremdsteuerung und Ohnmacht?

… in der Routinen und der Rückgriff auf Erfahrungen nicht mehr möglich sind, da es gilt, völlig neu, out of the box zu denken?

… in der gewohnte Kraft- und Energiequellen – vielleicht auch alte stabile Säulen – wegfallen?

Alles ist im Fluss, vieles ist stetig in Bewegung und der Mensch ist optimal ausgestattet, sich zu entwickeln und Veränderungen anzupassen. Persönliche und soziale Kompetenzen rücken hier verstärkt in den Fokus. Denn es sind die Menschen in Unternehmen und Institutionen, die Herausforderungen bewältigen und Zukunft gestalten.

In unserer Zusammenarbeit erleben Sie die Haltungen, Werte und Überzeugungen, die wir vermitteln.

 

QuinteSentio 4-K-Modell Klarheit, Kontakt, Kraft und Kompetenzen

Ein Kompass ist auch hier unser 4K-Modell:

Klarheit – Welche Ziele verfolge ich? Wo will ich hin? Welche Werte und Bedürfnisse leiten mich? Wie klar bin ich für andere? Was fällt mir schwer, was leicht? Wie treffe ich Entscheidungen? Wo sind meine Grenzen?

Kontakt – Wie achtsam bin ich mit mir selbst in Kontakt und im Gespür? Wie verstehe ich meine inneren Konflikte? Wie sorge ich für mich und andere? Wie kommuniziere ich und mit welcher Wirkung? Wie gelingt es mir, Respekt, Wertschätzung und (Selbst-)Vertrauen zu vermitteln und fördern?

Kompetenzen – Über welche fachlichen, methodischen, sozialen und persönlichen verfüge ich? Wie erfolgreich wende ich diese an? Wie gelingt es mir, Vielfalt als Potenzial zu erkennen und nutzen? Wie gestalte ich meinen lebenslangen Lernprozess?

Kraft – Wie pflege ich meine Gesundheit, meine Energie- und Kraftquellen und meine Balancen? Wofür entwickel ich Leidenschaft, Herzblut und Motivation? Wie überzeugungs- und durchsetzungsfähig erlebe ich mich? Wie wirksam erlebe ich mich für das, was mir wichtig ist?

Ein Kompass ist auch hier unser 4K-Modell:

Klarheit – Welche Ziele verfolge ich? Wo will ich hin? Welche Werte und Bedürfnisse leiten mich? Was fällt mir schwer, was leicht? Wie treffe ich Entscheidungen? Wo sind meine Grenzen?

Kontakt – Wie achtsam bin ich mit mir selbst in Kontakt und im Gespür? Wie verstehe ich meine inneren Konflikte? Wie sorge ich für mich und andere? Wie kommuniziere ich und mit welcher Wirkung? Wie gelingt es mir, Respekt, Wertschätzung und (Selbst-)Vertrauen zu vermitteln und fördern?

Kompetenzen – Über welche fachlichen, methodischen, sozialen und persönlichen verfüge ich? Wie erfolgreich wende ich diese an? Wie gelingt es mir, Vielfalt als Potenzial zu erkennen und nutzen? Wie gestalte ich meinen lebenslangen Lernprozess?

Kraft – Wie pflege ich meine Gesundheit, meine Energie- und Kraftquellen und meine Balancen? Wofür entwickel ich Leidenschaft, Herzblut und Motivation? Wie überzeugungs- und durchsetzungsfähig erlebe ich mich? Wie wirksam erlebe ich mich für das, was mir wichtig ist?

Neuigkeiten von QuinteSentio 

Lesen Sie hier Interessantes aus unserem Netzwerk und gewinnen Sie Einblicke in das, was uns beschäftigt und bewegt.

SIETAR Forum 2023, 18.-21.05.2023 u.a. zu Megatrends mit Workshop „Resilienz und Achtsamkeit für Coachs und Trainer/-innen“

Anlässlich des SIETAR Forums 2023 biete ich am 19.05.2023, 14:00 – 18:00 Uhr, einen Workshop an:
Resilienz und Achtsamkeit für und von Coachs und Trainer/-innen.

Resilienz in Kooperation mit SIETAR – neues Programm ab dem 15. Februar 2023

8 Module à 2 Std. online, 14-tägig – Mi. 15. März 2023 bis – 03. Mai, jeweils 18.00-20.00h

Wir starten gemeinsam mit SIETAR Deutschland, derSociety of Intercultural Training and Research, erneut in unser Programm zu Resilienz und Achtsamkeit. Hier die Details:

Online – 7. Agile Culture Camp am 02. + 03. Februar 2023

Wir brauchen nicht mehr darüber reden, dass die Welt an den unterschiedlichsten Stellen in Flammen steht! Deshalb brennen wir dafür, etwas dagegen zu tun. Das 7. Agile Culture Camp stellt nun die Gestaltung unserer Zukunft in den Fokus: „Future!“ – neben der weiteren Unterstützung unseres gemeinsamen Handelns.

Rückblick: Kick-Off einer Weiterbildung für Vertreter/-innen aus Georgien, der Ukraine, der Republik Moldau, Armenien und Aserbaidschan

Ein Beitrag von Sabine Horst Eine Reise in den Südkaukasus 2 Wochen gingen Anke Weigend und ich im...

30.11.2022, 18.00h QuinteSentio-Netzwerktreffen: Die Welt im Umbruch – Auslandsentsendungen nach China | mit Audiobeitrag

Die Welt im Umbruch | Wie wirken sich aktuelle politische Entwicklungen auf interkulturelle Trainings und Coachings zu Auslandsentsendungen nach China aus? Die Sinologin Monika Krause berichtet von ihren Erfahrungen, zu denen wir in unserem QuinteSentio-Netzwerktreffen miteinander ins Gespräch kommen.

Antje Gorgas im Gespräch mit Charlotte Bock zum Online-Workshop „Resilienz und Achtsamkeit“ | 10. 11.2022, 17-20h

Resilienz ist die Fähigkeit, Herausforderungen und Krisen zu bewältigen. Eine Fähigkeit, die in jedem Menschen individuell angelegt ist und auf dem Lebensweg erworben wird. Eine Fähigkeit, die wir auch bewusst erlernen können. 

Eine Auswahl unserer Expertisen:

Achtsam, ressourcenorientiert Führen, Mindful Leadership

Peer Coaching, co-kreative Beratung

Interkulturelle und Interdisziplinäre Kollaboration

Coaching- und Moderationstechniken

Berufliche Orientierung, Karriereplanung/-gestaltung

Teamentwicklung, Konfliktmanagement

Resilienz und Achtsamkeit

Respektvoll und wertschätzend Gespräche führen

Rollenklärungen

Wir freuen uns auf Ihr Interesse, uns kennenzulernen.

Einwilligungserklärung

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Mehr über unser Netzwerk

Die Menschen im Mittelpunkt – entscheidend für den Erfolg einer Zusammenarbeit ist neben dem WAS und WIE vor allem das WER. Die Chemie muss stimmen. Dann können wir gemeinsam sehr viel bewegen.

Wir unterstützen die Verbände für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland, Österreich und der Schweiz und die Trainerversorgung e.V.

 

 

Wir freuen uns über Ihr Interesse, uns kennenzulernen.

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Über uns

QuinteSentio GmbH & Co. KG

Dr. Sabine Horst

Medienhaus Stuttgart

Mörikestraße 67

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Tel.: +49(0)711 888 54 150

Email: mail@quintesentio.de