. Bis Ende April kostenfreie Begleitung durch QuinteSentio-Experten und weitere Netzwerkfreunde
Stay in touch
– mit sich selbst und anderen
Und abrupt ist unsere Welt grundlegend verändert. Wir müssen uns neu orientieren und finden. Vielleicht leben Sie auf einmal in einer Art Mikrokosmos, Ihrem Homeoffice mit sehr eingeschränktem Aktionsradius, vielleicht befinden Sie sich aber auch im Kriseneinsatz mit wachsenden Überstunden oder im Spontanurlaub daheim. Möglicherweise mit der Perspektive auf Kurzarbeit.
Neben vielen bewegenden und schönen Gemeinschaftserlebnissen fühlen wir uns in der Bewältigung unserer Herausforderungen letztendlich doch auf uns alleine gestellt.
Wie wohltuend wäre da eine Unterstützung zu Fragen wie:
- Auf einmal spüre ich Unsicherheiten und Ängste. Wie kann ich damit gut umgehen?
- Wie gestalte ich bestmöglich meine Arbeit aus dem Homeoffice?
- Wie stellen wir Funktionalitäten sicher und gewährleisten Ansprechbarkeit?
- Um effektiv und effizient zu bleiben, müssen wir unsere Prozesse umstellen. Wie gelingt uns das gut und wie können wir alle mitnehmen?
- Ich fühle mich mit den Veränderungen und der Aufgabenflut überfordert. Wie komme ich wieder in meine Kraft?
- Wie finde ich einen guten Umgang mit neuen Verantwortungen und Entscheidungen?
- Was macht das alles mit uns als Familie?
- Wie begleite und führe ich meine Mitarbeitenden in dieser Krise? Und nun noch aus dem Homeoffice?
- Wie finde ich meine innere Ruhe, um mit Klarheit und Bewusstheit allen Herausforderungen zu begegnen?
- …?
Sie müssen all dies nicht alleine bewältigen. Manchmal hilft schon ein professionell begleitetes Gespräch zur Entlastung.
Wir bleiben zu Hause und sind trotzdem für Sie da!
Gerne stehen wir per Telefon oder Video als Sparringspartner, Coach und Wegbegleiter in dieser herausfordernden Zeit mit unseren Expertisen zur Seite:
Bis Ende April kostenfrei mit Impulscoachings
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter mail@quintesentio.de oder telefonisch unter 0711 888 54 150. (Die Kontingente sind nach Verfügbarkeit begrenzt.)
QuinteSentio
Gute Führung beginnt mit gesunder Selbstführung. Grundlagen hierfür sind die Wahrnehmungen, dass
unser Umfeld für uns stimmig und verstehbar ist,
wir über Ressourcen verfügen, mit denen wir unser Leben meistern und Herausforderungen bewältigen können und
unser Tun und Sein für uns sinnvoll erscheint.
Es gilt, das, was wir oft zu trennen versuchen, wieder zu verbinden – Bewusstheit und Wissen mit Achtsamkeit und Gespür. Denn Wahrnehmung erfordert Empfindungsfähigkeit. In dieser Haltung begleiten wir Menschen und Organisationen in der Entwicklung zu guter und gesunder (Selbst-)Führung nach unserem 4K-Modell:
QuinteSentio
Gute Führung beginnt mit gesunder Selbstführung. Grundlagen hierfür sind die Wahrnehmungen, dass
unser Umfeld für uns stimmig und verstehbar ist,
wir über Ressourcen verfügen, mit denen wir unser Leben meistern und Herausforderungen bewältigen können und
unser Tun und Sein für uns sinnvoll erscheint.
Es gilt, das, was wir oft zu trennen versuchen, wieder zu verbinden – Bewusstheit und Wissen mit Achtsamkeit und Gespür. Denn Wahrnehmung erfordert Empfindungsfähigkeit. In dieser Haltung begleiten wir Menschen und Organisationen in der Entwicklung zu guter und gesunder (Selbst-)Führung nach unserem 4K-Modell:
Klarheit – z.B. sich selbst kennen, authentisch sein, innere Konflikte lösen, fokussiert sein, Ziele haben und verfolgen, Entscheidungen treffen
Kontakt – mit sich selbst und anderen, z.B. durch (Selbst-)Mitgefühl, respektvolle und wertschätzende Kommunikation, achtsam sein, (Selbst-)Vertrauen aufbauen und fördern, den Mensch im Mittelpunkt verstehen
Kompetenzen – fachlich, methodisch, sozial und persönlich, z.B. in der Umsetzung aller in Handlungen, kontinuierliches Praktizieren, Vielfalt als Potenzial erkennen, Lernen als lebenslangen Prozess verstehen
Kraft – z.B. Gesundheit pflegen, Energie- und Kraftquellen entdecken, Leidenschaft für (Selbst-)Führung entwickeln, Überzeugungs- und Durchsetzungsfähigkeit, in Netzwerken leben und arbeiten, Balancen finden, wirksam werden
Klarheit – z.B. sich selbst kennen, authentisch sein, innere Konflikte lösen, fokussiert sein, Ziele haben und verfolgen, Entscheidungen treffen
Kontakt – mit sich selbst und anderen, z.B. durch (Selbst-)Mitgefühl, respektvolle und wertschätzende Kommunikation, achtsam sein, (Selbst-)Vertrauen aufbauen und fördern, den Mensch im Mittelpunkt verstehen
Kompetenzen – fachlich, methodisch, sozial und persönlich, z.B. in der Umsetzung aller in Handlungen, kontinuierliches Praktizieren, Vielfalt als Potenzial erkennen, Lernen als lebenslangen Prozess verstehen
Kraft – z.B. Gesundheit pflegen, Energie- und Kraftquellen entdecken, Leidenschaft für (Selbst-)Führung entwickeln, Überzeugungs- und Durchsetzungsfähigkeit, in Netzwerken leben und arbeiten, Balancen finden, wirksam werden
In unserer Zusammenarbeit erleben Sie die Haltungen, Werte und Überzeugungen, die wir vermitteln.
Mehr über unser Netzwerk
Die Menschen im Mittelpunkt – entscheidend für den Erfolg einer Zusammenarbeit ist neben dem WAS und WIE vor allem das WER. Die Chemie muss stimmen. Dann können wir gemeinsam sehr viel bewegen.
Wir unterstützen die Verbände für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland, Österreich und der Schweiz und den interkulturellen Verband SIETAR – auch einzeln mit Mitgliedschaften.
Wir freuen uns über Ihr Interesse, uns kennenzulernen.
Unsere Expertisen
Zu folgenden Themen bieten wir Seminare, Workshops und Beratungen an. Da wir alle Maßnahmen nach den Bedarfen und Rahmenbedingungen entwickeln und gestalten, stimmen wir die Formate und Detailinhalte mit Ihnen ab.
Fokus: Mensch
Mindful Leadership
- auf individueller und organisationaler Ebene
- Haltung und Verhalten
- Umgang mit Herausforderungen aus VUKA – Volatilität, Unsicherheit, Komplexität, Ambiguität – entwickeln
Weitere Informationen
- Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit verstehen
- Achtsamkeitspraktiken erleben und individuell entwickeln für:
- Fokus und Effizienz
- Vitalität und Resilienz
- Kreativität und Innovationsfähigkeit
- Einfühlungsvermögen und Sozialkompetenz
- praktische Anwendung für ein achtsames Miteinander im Businessalltag (zu Kommunikation, Meetings, Führungsinstrumenten)
Selbstorganisation und Selbstwirksamkeit
- in komplexen, dynamischen Kontexten (VUKA – volatil, unsicher, komplex, ambivalent), in Veränderungsprozessen, zu Life Balance
- das eigene Verhalten und Handeln verstehen und entwickeln
- Reiz- und Reaktionsmuster erkennen
weitere Informationen
- Motivationsfaktoren und -typen
- die eigene Wirkung auf andere reflektieren
- Findung und Definition handlungswirksamer Ziele
- Sinnhaftigkeit? Verstehbarkeit? Handhabbarkeit? – die 3 Prinzipien der Salutogenese
- Methoden und Techniken wie z.B.: Inneres Team, Stop-Technik, Perspektivwechsel, Reframing, zur Ressourcenaktivierung, Zukunfts- und Fantasiereisen, Visionsentwicklung, Achtsamkeitspraktiken, aus: dem Zürcher Ressourcenmodell, hypnosystemischen Konzepten, dem Flow-Prinzip (nach Csikszentmihalyi)
Zusammenarbeit in Teams
- Teamstrukturen und Teamdynamiken
- Rollenklarheiten in sich verändernden Strukturen, Verteilung von Aufgaben und Verantwortungen
- Selbstorganisation und Eigenverantwortung
Weitere Informationen
- Struktur- und Steuerungsinstrumente, Methoden und Techniken
- Prozesse, Instrumente und Kommunikation
- Zusammenarbeit interkulturell und interdisziplinär
- Steuerung virtueller Teams
Umgang mit Konflikten, Mediation
- Umgang mit inneren und äußeren Konflikten
- Konstruktiver Umgang mit Konflikten
- Konfliktarten und -ursachen
- Konflikteskalation und -deeskalation (nach F. Glasl)
Weitere Informationen
- Konfliktförderndes und konfliktvermeidendes Verhalten
- Lösungsorientierung in Konflikten, Gesprächsführung und Interventionen
- Methoden und Techniken wie: aus der Gewaltfreien Kommunikation (nach M. Rosenberg, zum Perspektivwechsel, Reframing, Wertequadrat (nach Schulz v. Thun), Polarity Management (nach Barry Johnson)
- Konfliktmanagement mit externer Begleitung: Mediation
Interkulturelle Kompetenz
- für internationale und interdisziplinäre Zusammenarbeit (auch dezentral, virtuell)
- für die Arbeit in und mit unterschiedlichen Unternehmenskulturen
- für kulturübergreifende Sensibilisierung, cultural awareness
weitere Informationen
- für die Vorbereitung auf Zielkulturen, Entsendungen (auch für Mitreisende)
- Einbeziehung von Praxisfällen und Fallbeispielen
- Entwicklung eines Verständnisses von Kompetenzbereichen und einer interkulturellen Handlungskompetenz
- Reflexion der eigenkulturellen Prägung und verschiedener Wertesysteme
- Übung von Wahrnehmung, Beobachtung und Empathie
- Sensibilisierung für implizite und explizite Regeln in der Kommunikation
- Stereotype und Vorurteile
- Umgang mit Missverständnissen und Konflikten
Kollegiale Zirkel, Peer Groups
- Implementierung und Supervision selbstorganisierter Gruppen, externe Begleitung/Moderation kollegialer Gruppen
- Vermittlung von Methoden kollegialer Beratungen und Coachings
- Vermittlung von Problemlösungs- und Kreativtechniken
Weitere Informationen
- Lösungsfindung zu Praxisanliegen
Fokus: Organisation, Unternehmen
Organisationsentwicklung, Change Management
- Begleitung von Unternehmen z.B. in
- Wachstum und Veränderungsprozessen
- zur Optimierung der Zukunftsorientierung
- zur Schaffung von Räumen zur Entfaltung vorhandener Ressourcen und Potenziale
Weitere Informationen
- Change Projekt-Management
- Entwicklung von Leitbildern
- Entwicklung und Moderation von Workshops zur Vermittlung von Veränderungskompetenzen – als Sparringspartner für interne Akteure
- Entwicklung der Unternehmenskultur – z.B. in Hinblick auf Agilität, Digitalisierung, Globalisierung
- Prozessoptimierung und -gestaltung
- Möglichkeit der Anwendung des Steinbeis Unternehmens-Kompetenzchecks (UKC)
Strategische Personal- und Führungskräfteentwicklung
- mit Ausrichtung national und international
- Workshops zur Ermittlung und Priorisierung von Weiterbildungsbedarfen – z.B. auf Basis des Steinbeis Unternehmens-Kompetenzchecks (UKC)
- Entwicklung bedarfsorientierter Maßnahmen (Einzelmaßnahmen und Reihen)
Weitere Informationen
- Sparringspartner für die Entwicklung von Weiterbildungsstrategien
- Entwicklung von Pilotprojekten, Begleitung von (internationalen) Roll-Outs
Coaching
Seminare
Moderationen
Beratung
Steinbeis-Beratungszentrum
Kleinere und mittlere Unternehmen können über das Steinbeis-Beratungszentrum kostenfreie Beratungen sowie Zuschüsse für Weiterbildungsmaßnahmen beantragen.
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Über uns
QuinteSentio GmbH & Co. KG
Dr. Sabine Horst
Medienhaus Stuttgart
Mörikestraße 67
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Email: mail@quintesentio.de